双性关系下，上课的纠结与挣扎，这似乎是一个颇为敏感和复杂的话题。在这样的关系环境中，很多人都会面临各种各样的困扰和矛盾。接下来，我们将深入探讨这种复杂情况下的处理方法。

一、认识并接受自己的情感

面对双性关系带来的复杂情感，我们需要正视并接受自己的感受。这包括对双方的喜爱和依恋，以及对这种关系的疑惑和挣扎。只有真正理解自己的情感，我们才能做出更明智的决定。不要急于寻找答案，而是要给自己时间和空间去思考和感受。

二、沟通与理解

在双性关系中，沟通是解决问题的关键。与双方进行坦诚的交流，分享彼此的感受和需求，理解对方的立场和想法。通过沟通，我们可以更好地了解彼此的需求和期望，从而找到更合适的相处方式。同时，也要学会倾听对方的意见和建议，尊重彼此的感受。

三、设定清晰的界限

在上课等公共场合中，我们需要设定清晰的界限。这包括与双方明确关系定义、行为准则以及彼此的底线。这样可以帮助我们更好地处理与双方的关系，避免产生不必要的误解和冲突。同时，也要学会保护自己的权益和尊严，不要因为过于依赖或喜欢某一方而牺牲自己的利益。

四、寻求专业帮助

如果双性关系带来的纠结和挣扎过于严重，影响到了日常生活和学习，那么可以考虑寻求专业帮助。比如咨询心理医生或情感专家，他们可以提供更专业的建议和指导，帮助我们更好地处理情感问题。同时，也可以参加一些情感辅导或心理疏导活动，与其他人分享经验和感受，获得更多的支持和帮助。

五、尊重彼此的选择

我们需要尊重彼此的选择和决定。无论是继续维持这种双性关系还是选择分手等，我们都应该尊重对方的决定和想法。同时也要学会接受现实和未来可能的变化和发展。在这个过程中保持积极乐观的心态是非常重要的这样我们才能更好地面对未来的挑战和机遇。